Ремонт компьютеров и ноутбуков в Харькове

Влияние компьютеров на здоровье человека

Медики обеспокоены тем. что пользователи ПК в большей степени, чем другие профессиональные группы, подвержены развитию стрессовых состояний. При этом отмечается, что у большинства пользователей ПК работа на компьютере сопровождается значительным умственным напря­жением при высоком нервно-эмоциональном состоянии.

Очень сложно сказать по этому поводу' что-либо однозначное. Мно­гое зависит и от предрасположенности к стрессу, от устойчивости к пси- хо-эмоциональным воздействиям. Имеет значение вид деятельности (авиадиспетчер или бухгалтер). Пожалуй, непосредственная работа с ком­пьютером действительно имеет определенные стрессовые факторы:

  • время задержки реакции компьютера на выполнение команд чело­века, часто определяется быстродействием компьютера;
  • способ визуализации информации. Чем проще и нагляднее инфор­мация, тем легче и спокойнее с ней работать;
  • особенности программного обеспечения. Если программа не может делать то, что вы от нее хотите, то естественно это приводит к повыше­нию психо-эмоциональной нагрузки;
  • надежность работы программного обеспечения и компьютера. Ес­ли компьютер часто «виснет» или теряется информация, то это тоже часто становится дополнительным источником раздражения.

В конце концов, стресс может возникнуть просто из-за переутомле­ния при длительной работе с компьютером.

Медики обеспокоены появлением заболевания, которое получило на­звание — синдром компьютерного стресса (СКС), симптомы этого забо­левания разнообразны и многочисленны. Наличие единственного симптома маловероятно, поскольку все органы и системы человеческого организма функционально взаимосвязаны. СКС сопровождается такими физическими недомоганиями, как:

  • головная боль, болезненные ощущения в области мышц лица и шеи, ноющие боли в позвоночнике, онемение, боли при движении рук, раздражительность, сонливость, утомляемость (даже после отдыха);
  • заболевание глаз: чувство острой рези в глазах, слезоточивость, жжение, частое моргание, нарушение четкого видения, воспаление глаз;
  • нарушение визуального восприятия: неясность зрения на дальнем расстоянии («пелена перед глазами»), неясность зрения на близком рас­стоянии (изображение на экране плохо формируется зрительной систе­мой), неясность зрения усиливается в течение дня, изображение на экране двоится, очки становятся слабыми;
  • ухудшение сосредоточенности и снижение уровня работоспособ­ности, невозможность сохранить внимательность в течение длительного времени, раздражительность во время работы и после, пропуск строк, слов, ввод повторных строк.

Причинами разнообразных симптомов СКС, по мнению медиков, яв­ляются пять основных факторов:

  • неправильная работа глаз и неверное положение тела;
  • ношение несоответствующих очков или контактных линз;
  • неправильная организация рабочего места;
  • суммирование физических, умственных и визуальных нагрузок;
  • низкий уровень визуальной подготовленности для работы с ком­пьютером.

Ещё одним важным аспектом влияния информационного фактора яв­ляется его негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. В современной литературе отмечается одна существенная особенность этого воздействия. Она заключается в том, что снижение двигательной активности человека является основным условием, при котором интел­лектуальное напряжение начинает вызывать существенные и стойкие на­рушения сердечной деятельности практически здорового человека. Изме­нения же, возникающие при умственной работе в условиях нормальной двигательной активности человека, после завершения работы быстро нормализуются. Существует небезосновательное мнение, что путем ис­ключения отрицательных факторов воздействия можно снизить вероят­ность возникновения СКС до минимума. Данные медикобиологических исследований о результатах воздействия ПК на оператора приведены в таблице 1.

Известный специалист в области оценки влияния стресса на систему кровообращения Б. Федоров считает, что решение задач, требующих ин­теллектуального напряжения, вызывает сильные эмоциональные проявления, оказывающие выраженное влияние на систему кровообращения. Значительные изменения сердечной деятельности при такого рода эмоци­ях определяются адаптационным значением вегетативной системы — повышается кровоток в сосудах головного мозга, изменяется тонус всего организма.

Повышенные информационные нагрузки при работе пользователей ПК могут привести к развитию предпатологических и патологических синдромов. В частности, возможно формирование информационных неврозов, функциональных изменений в организме и даже поражения орга­нов зрения, отклонений в регуляции сердечной деятельности.

Интенсивное и продолжительное задействование клавиатуры при ра­боте на компьютере может стать источником тяжелых профессиональных заболеваний рук. Комплекс этих заболеваний, получивших общее назва­ние «травмы повторяющихся нагрузок» (ТПН), включает такие болезни, как тендинит, травматический эпикондилит, болезнь Де Кервена, тендо- синовит, туннельный синдром канала запястья. Работа с клавиатурой является причиной 12% профессиональных заболеваний, вызванных по­вторяющимися движениями.

Таблица 1. Результаты воздействия ПК на пользователей

Симптомы воздействия компьютера Процент операторов, сообщивших о симптомах
Неполная смена. Работа за дисплеями до 12 месяцев Полная смена. Работа за дисплеями до 12 месяцев Работа за дисплеями более 12 месяцев Работа за дисплеями более 2 лет
Головная боль й боль в глазах 8% 35 % 51 % 76%
Утомление, головокружение 5% 32% 41 % 69%
Нарушение ночного сна   8% 15% 50%
Сонливость в течение дня 11 % 22% 48% 76%
Изменение настроения 8% 24% 27% 50%
Повышенная раздражительность 3% 11 % 22% 51 %
Депрессия 3% 16% 22% 50%
Снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти   3% 12% 40%
Натяжение кожи лба и головы 3% 5% 13% 19%
Выпадение волос 3% 5%
Боль в мышцах 11 % 14% 21 % 32%
Боль в области сердца, неровное сердцебиение, одышка   5% 7% 32%
Снижение половой активности 12% 18% 34% 64%

 

Заболевания, связанные с ТПН, охватывают болезни нервов, мышц и сухожилий рук. Наиболее часто страдают кисть, запястье и предплечье, хотя бывает, что болезнь затрагивает плечевую и шейную области. У операторов компьютеров заболевание обычно наступает в результате непре­рывной работы на неудобно или неправильно расположенной клавиатуре.

Тендинит — воспаление и опухание сухожилий. Заболевание распро­страняется на кисть, запястье, плечо.

Травматический эпикондилит (теннисный локоть) — раздражение сухожилий, соединяющих мышцы предплечья и локтевой сустав.

Болезнь Де Кервена — разновидность тендинита, при которой стра­дают сухожилия, связанные с большим пальцем кисти руки.

Тендосиновит — воспаление синовиальной оболочки сухожильного основания кисти и запястья.

Туннельный синдром запястного канала — ущемление медиального нерва руки в результате опухания сухожилия или синовиальной оболочки или повторяющегося изгиба запястья. Это заболевание требует длитель­ного восстановительного периода, который значительно превышает по времени период восстановления после перелома или ампутации.

Информационный фактор необходимо признать одним из наиболее значимых факторов, наносящих ущерб здоровью. Только применение комплекса мероприятий, направленных на рационализацию режимов тру­да и отдыха, профилактических и реабилитационных приемов, а также занятия ФК и спортом могут существенно снизить негативное действие информационного фактора на здоровье пользователя ПК.


Добавить комментарий

Пишите полные комментарии, ответы типа "спасибо за статью" не публикуются!

Защитный код
Обновить

Главная Статьи Здоровье и компьютер Влияние компьютеров на здоровье человека